肖战在《小城良方》中逐渐展现出出色的演技，让观众对他有了新的认识。某一场梦境戏中，他流露出对“母亲”的惊讶与欣喜，随后又因发现真相而流泪，这种情感的真实和细腻，让观众感同身受。他的演技越来越成熟，能自然融入角色，令人信服。他所饰演的刘铮亮是位年轻的神经外科医生，肩负着高强度的工作，良好的身材素质显得尤为重要。虽然剧中大部分时间身着冬装，唯有临床时短袖一现，依然让人对他结实的肌肉印象深刻。
回想上次对肖战身材的赞叹，还是在《藏海传》中。导演郑晓龙特意安排了一场沐浴戏，让观众彻底领略到他的好身材，令人印象深刻，展示了他力量的同时也加深了角色的可信度。在《得闲谨制》中，虽然没有脱衣，但他运动时的肌肉线条依然让人感受到强烈的力量感。
这份自律在肖战身上体现得淋漓尽致，作为顶流明星，他工作忙碌却仍能抽空健身，令人佩服。而在当下，许多明星追随畸形审美，选择“白瘦幼”的标准，像肖战这样清醒的人则显得尤为珍贵。
然而，市场上仍有许多明星并未具备这样身体素质，甚至选择假肌肉衣来提升形象。尽管各式肌肉衣层出不穷，但在镜头前却常常暴露出尴尬。有些演员如任嘉伦和范世錡在关键情节中不得不穿上假肌肉衣，效果反而出现了失真，令人发笑。
为了追求快速的效果，很多人选择便捷的方式来展现肌肉，而忽视了真正的努力和坚持。毕竟，成功从来都不是一蹴而就，要付出代价和时间。贾玲为影片“热辣滚烫”减重并塑造体型，便是一个成功的例子。
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